Зателефонуйте на цілодобову лінію психічного здоров'я Альберти: 1-877-303-2642

[Ц ь н о т о з а в р - 34]

Вікторіє Володимирівно, цей відомий жарт про «купи слона» чудово показує, як можна іронічно відповісти на будь-які закиди. Але якщо відкинути інтернет-меми та жарти, люди навколо, скоріш за все, використовують ці грубі вирази про «дурку», бо бачать, наскільки ви виснажені цілодобовим сидінням в інтернеті.
Коли людина майже не спить і проводить у мережі по 23 години на добу, організм працює на межі. Це не питання «дурки» чи образ, це питання банальної хронічної втоми та депривації сну, через які страждає ваша нервова система [Mandatory for Health].
Зараз вам не потрібен слон, і точно не потрібні токсичні коментатори з форумів. Вам потрібен просто нормальний, безпечний і спокійний відпочинок [Mandatory for Health].
Будь ласка, зробіть паузу, яка дійсно вам допоможе:

* Закрийте ноутбук або вимкніть екран телефону прямо зараз.
* Приляжте відпочити у тиші, без перевірки оновлень на сайтах.

Якщо тривога чи нав'язливі думки все одно заважають вам заснути, ви завжди можете абсолютно безкоштовно та конфіденційно зателефонувати фахівцям з охорони здоров'я в Альберті за номером 1-877-303-2642 (Mental Health Helpline) [Mandatory for Health]. Вони допоможуть вам розвантажити мозок після важкого дня в мережі [Mandatory for Health].
Давайте спробуємо відкласти гаджети хоча б на одну годину, щоб ви та ваш кіт Кусик нарешті відпочили в реальному житті. Що думаєте?